La fusione tra i benefici del Pilates Miofasciale si fonde con quelli della Ginnastica Posturale dando vita ad un connubio che permette al corpo di lavorare sulla postura e sul suo equilibrio.
Il Postural Pilates ha l’obiettivo di fare percepire il proprio corpo, il proprio respiro, le compensazioni che si attuano nella vita quotidiana al fine di operare con conoscenza per migliorare la propria postura e mantenere un atteggiamento posturale proattivo nella quotidianità.
La coordinazione, l’equilibrio, la propriocezione, lo stretching dinamico globale sono solo alcuni dei benefici del Postural Pilates.
Il lavoro sul nostro Sistema fasciale permette di lavorare sulla mobilità delle articolazioni, flessibilità e adattamento dei tessuti, mentre il lavoro posturale permette di allenare i muscoli e la forza attraverso varianti appositamente adattate a questo percorso.
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